Träningsmotivationen är låg ibland

11.02.2016 17:54

Det har hållt i sig ett tag nu med bristande träningsmotivation av olika anledningar. Passet igår med Niklas gick dock mycket bra då vi pressade ur energin från våra bröst! Vi körde många bänk i lutning till att börja med för att sedan jobba oss nedåt i bröstmuskeln. Vi körde därför vanlig rak bänk efter det, flyes och dips. Ett ganska snabbt pass (för att vara oss) men som känns gött idag! Har lite träningsverk då vi körde lite annan ordning, andra vikter och verkligen pressade ut så många reps vi kunde! De sista som räknas och ger resultatet, eller hur?! Idag blev det vilodag för att sedan köra på ett härligt ryggpass imorgon då jag ändå har hemstudier så kan lägga passet när jag vill! Får väl se om Niklas orkar ta sig hit och köra med mig!

 


 

 

Kontakt

PT-Lind Jakobsberg, järfälla 0768351710 johanlindgren19@hotmail.com