Måndag 31/8-15, Axlar & Biceps

31.08.2015 19:38

Ny vecka och ny energi! Idag börjar det kännas som all kraft är påväg tillbaka. Detta känns underbart!! Jag körde ett relativt långt pass då jag kände mig pigg långt genom träningspasset. Jag är uppe på 25kg i axelpress, så närmar mig mitt nuvarande max på 30kg. Som avslutning körde jag löpintervallen på 13 grader och 12.7 km/h. Det verkar finnas skillnader mellan maskinerna för det var brutalt jobbigt idag :'D Men har man startat kan man inte sluta förrens den tionde intervallen är avslutad! 

 


 

 

Kontakt

PT-Lind Jakobsberg, järfälla 0768351710 johanlindgren19@hotmail.com