Dagens pass fick bli den återstående muskelgruppen ben! Jag drog igång med bland annat frammåtfall och en kettlebelövning. Dessa fick verkligen igång benen och efter det gick allt bra under passet. Jag körde hela benen, framsida och baksida och till slut sprang jag tio intervaller på 30x30 sekunder (30sek löpning, 30sek vila).
Jag vet att det blir en liten dal efter sjukdom så nu laddar jag inför nästa veckas träning då jag på söndag ska hålla mitt första BodyPump-pass på fitness24seven i Barkarby!
