Anatomi & gruppträning

20.01.2016 19:02

Nu är vi i full gång med anatomi och allt vad gäller det! Lär oss lägesbeskrivningar, rörelser & riktningar, namn på ben, ligament och listan är oändlig! Mycket intressant att lära sig och enligt mig är det sjukt bra att få gå igenom innan vi startar med massagen. Kan man skelett, muskler etc redan när man börjar massera kan man bli så mycket bättre på det redan från början tror jag!

Vi har även börjat kursen i gruppträning som för mig inte känns väldigt betungande då jag redan är utbildad och licensierad inom området! Det är dock roligt med det nya kursen bringar, exempelvis hur man går en låtanalys för att räkna BPM (beats per minute). Har låten ett högt antal är den snabb och passar till snabbare steg eller rörelser, är den långsam blir det tvärt emot och kanske passar bättre som uppvärmning.

 


 

 

Kontakt

PT-Lind Jakobsberg, järfälla 0768351710 johanlindgren19@hotmail.com